8 listopada DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza niezbędnej energii. Pomijanie go to jeden z częstszych błędów żywieniowych. Obserwujemy wzrost świadomości i wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nie mniej jednak pozostaje nadal dużo do zrobienia. 8 listopada na lekcjach wychowania fizycznego zachęcaliśmy uczniów, aby przyjrzeli się uważnie, temu co jedzą, jak wyglądają ich posiłki. Zadali sobie pytanie: Czy ich dieta jest dobrze zbilansowana? Czy nie brakuje w niej ważnych składników (np. ryb, owoców, warzyw). Zdrowa dieta jest podstawą dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
